初心者・玄人どんな方にもお勧めの瞑想方。

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集中やリラックスが苦手な方

瞑想は難しいというイメージをお持ちのかた

もっと日々自然体でありたいかた

アイデアが欲しい、行動していきたい

クリエイティブに日々をおくりたいかたetc.

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​瞑想は実は全ての人に必要です。

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成功者、忙しい人ほど瞑想を活用しています。

ブッダは、瞑想しない＝無知とまで言っています。

 

瞑想から得られる益は計り知れません！！

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この瞑想法は、誰もがリラックスし、

シータ波にはいれるよう組み立てられていて、

一つ一つの行程がとてもシンプルです。

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深いリラックス状態に入っていけるよう

ナビゲートしていくので

めちゃくちゃやりやすいです。

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​​１時間半〜２時間　１０００円

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１名様から開催いたします。

​リクエストお待ちしております。

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◆宮島の見える宮浜温泉エリアの隠れ家カフェマカバさん

◆広島山口の県境、JR大竹駅近くの会場

にて毎月瞑想体験会開催してます！

 

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